李永波：好像说我的目标太低了，该是要拿五块，在益阳，省里边的领导，市里边的领导，跟你一起吃饭敬酒时，都说，来，为五块金牌干杯。当时我就跟他们讲，我说如果你们要这样的话，我觉得压力太大了。

　　白岩松：我不走了。

　　李永波：我说这五块金牌，你们要求太高了。

　　白岩松：还记得悉尼奥运会第四块金牌拿完后，当时我在演播室连线采访您，您说下届全拿了。

　　李永波：我讲心里话，真正能够全拿的机会，２００８年的机会会更大一些，要比这届更大一些。这届起码我认为困难会很大，因为我们是众矢之的，说句心里话，悉尼的时候没有人想到中国会拿四块金牌，连国际羽联的人也没有想到。但现在很多协会都不希望一个国家包揽金牌，就像汤姆斯杯时，最后决赛出乎我的预料，裁判员们明显不希望中国队赢。但如果拿五块金牌，我认为我也能够接受，不会有巨大的惊喜。如果大家都很正常，因素也差不多，两三块金牌也算正常，当然如果拿不到我觉得可能就是太大的悲哀了。

　　白岩松：我们羽毛球和体育总局签的是几块？

　　李永波：两块。

　　白岩松：这应该是给你们减压的。

　　李永波：两块是基本线，如果拿了两块算基本任务，三块就算完成任务了，三块以上就是超额完成任务。

　　白岩松：但是我刚才一进门时，发现你们给只有自己看见的地方贴着一张大纸：其实我们的目标是五块全拿。

　　李永波：我们是向五块金牌发起冲击，这是我必须设定的，能冲到几块那是最后一个很自然的结果。

　　我就是要做到今后谁来坐我的位置可能都觉得无法超越

　　白岩松：最后要谈的是您自己。获得了汤姆斯杯，把你多年的一个梦想又给实现了，对你来说是否也是有利有弊？

　　李永波：对我来讲只有利，没有什么弊，因为我的人生目标当中又多了一块金牌，我说过我要培养一百个世界冠军。我仔细算了一下，１９９３年年底开始带队到现在１１年，我已经培养了４９个世界冠军，这才１１年，我想一百个不是我做不到的事情，汤姆斯杯只意味着又多了几个世界冠军。

　　白岩松：从我的角度说我很熟悉你，过去你总是绷着一种东西，眼睛里有一种杀气，经常会看着对面的国旗或者汤姆斯杯，现在的确好象平静了。但这就有个问题，新的刺激特别符合你的性格特征，但现在几乎是日复一日同样的比赛拿同样的金牌，自身会产生一种反抗吗？

　　李永波：现在还没有，因为我经常查资料，然后去给自己设定目标，比如说汤姆斯杯这届拿回来了，可能很多人就觉得大满贯你全拿了，但是我却想我当运动员时曾经蝉联过三届，我当教练时希望蝉联五届。我设定一个新的目标，让这个杯留在中国的时间最长，还有培养一百个冠军，我就是要做到今后谁来坐我的位置可能都觉得无法超越，当你设定了这样的目标时，你就不会觉得枯燥了，你还会有激情。

　　白岩松：得自己逗自己玩，往前走。十多年前你刚当主教练时，几乎众口一词“少帅”，但是１１年过去了，好像这个词不能再用１１年前那种感觉去说了。但从您自己的角度，１１年过去了，是否还在不断地学习和补充自己？

　　李永波：当然是，我这么多年当教练，最大的一个收获就是不断充实自己，对整个队伍的改造和管理，都在随着时间的推移不断采取新的方式，而且越来越理性化、人性化。１１年前我当教练是强制性的、个人魅力性的，完全是那种惟我独尊，以我为核心。现在不是了，现在就像运作一个整体，给大家创造一个好环境，调动１８个教练员去发挥他们的能量，用这１８个人去管理那１３０个运动员，队伍的层次就很清楚，大家都知道自己该做什么，谁是一，谁是三，谁是五，对号入座，做得非常好，队伍就会是一种良性和长期稳定的发展。比如现在我有时候有一些活动不在，两天、三天，我不用担心队伍会出现什么问题，因为大家的运作非常非常正常，非常好。以前不行，以前是我一分钟不在心里都没有底的那种感觉。再举个例子，汤姆斯杯给了我以前从未有过的启发，就是我给队伍营造了一个非常宽松的环境，从最开始到决赛，我都没开会，以前是不可能的。

　　有时候我挺害怕奥运会的，真希望羽毛球是纯粹的街头运动

　　白岩松：好像每个人一到奥运会都变得莫名地兴奋，您参加了这么多届奥运会了，奥运会究竟是什么？

　　李永波：我对参加奥运会一点都不兴奋，有时候我挺害怕奥运会的，我觉得如果没有奥运会就好了，我们不必要那么大的压力和竞争，羽毛球是一个深受群众喜欢的运动，我真想有一天我不是带队打这种比赛。如果把羽毛球做成一个纯粹的民间和街头运动，让更多的人喜欢它参与它，带给人们欢乐，带给人们健康的身体是最好的，何必用奥运会比赛去压这些教练和运动员们。但是要想达到那天，你就必须在前面有很好的荣誉和为国争光，让人们真正喜欢，然后能实现，这又是一种挑战。

　　白岩松：刚才你那番话启发了我，我突然发现世界上有两种羽毛球，一种羽毛球是属于你们的，来世界大赛打比赛，打奥运会，打世锦赛的，还有一种羽毛球是属于我们的，拎个拍子跟我老婆，去街头就去打，你很喜欢我们的这种羽毛球。

　　李永波：对，我非常喜欢，经常我在街上行走时，或者开车路过哪里，看到旁边有人打羽毛球我一定会停下来看，我会觉得很好玩，心里边很开心，那种感觉真是比看运动员打都好，就觉得完全是在没有任何压力下享受羽毛球。而我们从事这行的更像是在享受取胜给我们带来的那份快乐，而非享受羽毛球，有一天大家就是享受打的每一盘羽毛球，那是我追求的。来源：《体坛周报》  白岩松