记者昨天上午获悉中国队将在１０点到１２点之间进行训练，便早早来到古狄奥林匹克中心，这里的工作人员却告诉记者，中国队上午的训练不是安排在这里，而是在另外一个训练馆——霍拉古斯。记者满怀希望地来到霍拉古斯训练馆，在训练馆门口正好遇到中国香港队结束训练。中国香港队教练何一鸣告诉记者，中国香港的头号球星王晨没有参加上午的训练，“主要是因为王晨年龄比较大了，所以考虑让她上午调整调整，以保证她在比赛中的体能。”何一鸣证实随后安排的是中国队的训练。记者也从训练馆的武装警察处也核实了一下训练安排，确认１０：１０—１２：１０这段时间训练馆内的五块场地属于中国队。
在霍拉古斯等了将近一个小时之后，记者确信中国队不会再来训练。在随后的采访中也证实中国队上午没有来训练馆训练，只是安排队员在奥运村里面进行一些放松训练。由于中国羽毛球队头一天凌晨刚刚从国内抵达雅典，无论从身体和精神上都会有些疲劳，因此这个时候安排一天一练进行调整，也是奥运决战前的最后调整，目的是让队员在３天后进行的比赛中，保持最佳的身体和精神状态。李永波昨天在接受记者采访时表示，在大赛之前调整运动量是取得好成绩的重要因素之一。至于如何检验队员放松的效果，李永波也告诉记者一个小窍门，平时放松的效果在训练中很容易看出来，如果队员出来训练都是表情非常严肃的，这就说明他们放不开，他们身上存在压力。如果在训练中看到队员都是开开心心，就说明他们很放松。说明他们的减压非常的成功。“这两天的训练你就可以看出来，我们的队员的情绪非常的好，这说明他们心理状态不错。这也是我最希望看到的，我不希望他们都是一张严肃的脸。”
昨天下午６点５０到８点５０，中国羽毛球队古狄奥林匹克训练中心进行了训练。这也是昨天唯一一次场地训练。记者在采访中注意到，大多数球队昨天都安排了两练，只是给一些个别队员安排了一练。像中国队这样集体安排一练的绝无仅有。这也许是中国队取得好成绩的秘密武器。
