１９６５年１０月３日出生于瑞典。

　　6岁开始学打乒乓球。

　　１９７９—１９８３年期间，瓦尔德内尔共在欧洲青少年乒乓球锦标赛上获得８项冠军，４项亚军，１项第３名。

　　１９８２年，在匈牙利首都布达佩斯举行的欧洲乒乓球锦标赛上，他虽年仅１７岁，却一鸣惊人，一举获得男子单打亚军。

　　１９８３年４月，不足１８岁的瓦尔德内尔第一次参加世界乒乓球锦标要赛（第３７届），并在团体决赛中第一个出场，负于中国的蔡振华，其中第２局曾打出２８：３０的高分。

　　８０年代中期，瓦尔德内尔是世界上唯一一名能在中国与中国乒乓球运动员比赛取得５０％以上胜率的外国运动员。他当时已成为世界上最好的选手，多次在巡回赛、访问赛上夺冠，但由于年轻、经验少而没能在

　　世界大赛上夺冠。

　　１９８９年是瓦尔德内尔和瑞典乒乓球队翻身的一年，在瑞典队连获两届世界乒乓球锦标赛团体亚军以后，瓦尔德内尔作为１号主力, 与队友合作，使瑞典队在团体决赛中以５：０战胜中国队，获得第４０届世界乒乓球锦标赛团体冠军。在男子单打决赛中，他击败他的瑞典队队友佩尔森获得这届世界乒乓球锦标赛男子单打冠军。

　　１９９０年, 世界杯乒乓球赛决赛中，他战胜中国的马文革获得男子单打冠军。

　　１９９１年，与队友合作，使瑞典乒乓球队获得第４１届世乒赛男团冠军。

　　１９９２年，获得奥运会乒乓球男子单打冠军，并成为瑞典第一个获得奥运会冠军的人。

　　１９９２年，与队友合作，使瑞典乒乓球队获得首届世界杯乒乓球团体赛冠军。

　　１９９３年，与队友合作，又使瑞典乒乓球队获得４２届世乒赛男团冠军，并使瑞典男队获得世乒赛男团３连冠。

　　１９９５年２月，第６次获得欧洲乒乓球１２强赛男子单打冠军。

　　１９９７年５月５日，在英国曼彻斯特举行的第４４届世界乒乓球锦标赛上，以未负一局的战绩再次获得男子单打冠军。

　　２０００年２月２５日，在马莱西亚吉隆坡举行的第４５届世界乒乓球锦标赛上，与队友卡尔松、佩尔森一起，以３：２力克中国队，使瑞典获得男子团体比赛的冠军，在阔别七年之后重捧斯韦思林杯。