为了力拼首金，中国射击队在心理调节方面想尽办法，推出了“减压”的三条妙计。


　　首先就是要求运动员不要太“贪”，不要想枪枪都打十环。出个九环没关系，因为对手也可能打出九环，没有人能够每次都是打十环，关键看你如何正确对待这种意外。只要你能及时调整过来，就还有机会。平时的比赛、资格赛，很多选手能够打满环，但是真正的奥运大赛不容易做到。实际上，只打出397环就是资格赛的第一，而这个水平我们随时都可以打出来，所以说只要有一个平稳的心情，把水平发挥出来，就是出一个九环也没什么问题。悉尼奥运会的时候，赛前给赵颖慧很大的压力，当出现一个意外的九环后，她自己就乱套了。这一届她将吸取上一届的教训，现在赵颖慧心态比较平稳，应该说她比较成熟了。赵颖慧得过世界冠军，杜丽在世界杯比赛中也是冠军，但在今年的雅典热身赛中，她俩都没能够进入前八名，说明两名选手的起伏很大，另外也说明这个项目的竞争比较激烈，所以一定要重视心理调节。

　　其次，技术动作一定要到位。不要刻意追求结果，而要重视过程。从瞄准到击发，每个环节都要想着技术动作一定要做到位，技术动作不到位，必然带来失利的结果。而注重过程，就是淋漓尽致地把自己高超的技术水平发挥出来，自然也会取得好成绩。

　　还有，中国射击队特别提出，让运动员始终保持面带微笑，笑一笑，心情就开朗了很多。希望运动员微笑着放松面部肌肉，放松自己的心情，以平稳的心态上场去打，放下包袱，轻装上阵，争取打出好的风格。