“小巨人”苗条了
上午近１１点才抵达机场，下午３点中国队就出现在了赫里尼科场馆训练。看上去大家精神劲儿很足，队员们一进来就和相熟的记者们点头致意。他们不是穿黄色上衣就是穿红色上衣，惟有姚明着一件黑色的Ｔ恤，和走在队伍最后面穿黑Ｔ恤的哈里斯相互呼应。经过“钻石杯”和立陶宛比赛的锻炼，姚明显得比北京时苗条了些。
由于上午出机场走特别通道，让大多数记者都扑了空，许多国外的摄影记者都扑到了场馆。还未等中国队坐稳，长枪短炮就对着姚明狂闪一通。甚至还有志愿者上前索取签名，害得保安就是一阵胆战心惊。
可能担心左脚拇指的旧患，一坐下来姚明就让队医往脚上喷射药剂，再用绷带绷上一圈，然后才小心翼翼地穿上球鞋，随后再换上黄色球衣走到场上做准备活动。
１５时１５分，中国队开始练习投篮，仍然是分为大个和小个两组。姚明这组多半就是练习中投，或勾手投篮，或打板入框，或是低手上篮。２０分钟后，中国队开始练习全场战术配合。姚明和易建联、李楠、朱芳雨、刘炜为首发组，主要是练习以姚明为主的配合。虽然换了好几种打法，但大多选择以姚明为核心的进攻，或是当姚明拉到外围，易建联扮演第二攻击手。经过一个多月的磨合，姚明显然又重新找到感觉，队友喂球之后他的进攻往往都能百发百中。
接下来的半场配合演练也好，两组对抗练习也好，中国队都在尽量以姚明为桥梁，或是喂球给他，或是通过他将球反传到外线。再制造机会得分，场馆的几台摄影机不约而同地将镜头投向姚明，拉到近景时，满头大汗的他一副专心致志的表情。
看上去，姚明已经渐渐适应在队里当旗手的角色。在对抗当中，朱芳雨有次不到位，站在内线的姚明就有些着急，刚一停下来他就赶紧拉过小朱，再一边指着刚才跑的位置，一五一十地说了起来。
抓紧时间指导易建联
旗手的作用还要会指引“后生晚辈”，姚明曾经带着欣赏的语气形容过易建联：“我像他这个年龄时还及不上他呢”因此让旗手大哥指点最多的也就是年龄最小的易建联。一有机会，姚明就会停下来在小易耳边说着什么，而小易往往听得频频点头。
在这支年轻的中国队当中，姚明不仅仅是担任了核心队员，还担任了场上队长，乃至小教练。除了把自己的经验耐心地教给队友之外，在对抗结束后，他甚至还拉过哈里斯和阿的江，细细地讨论着战术，一边比划着自己的想法。而两个教练都几乎都一脸慈爱地看着姚明。
训练结束之后的投篮，姚明居然站在了弧顶的位置上练习远投，一投不中，二中再不中，他不好意思地扭头冲哈里斯笑笑，还是执着地站在外线投着……
结束定点投篮后，姚明似乎还不满足，居然还饶有风趣地拉过刘炜，让刘炜在他面前练习突破，一脸看笑话的表情。
“要知道，以前第一次参加奥运会时会觉得很兴奋，可现在因为有了之前的经验，这种感觉就会被冲淡了许多。”训练结束，一经过记者们的区域，姚明就被摄像机包围了起来，心情不错的他滔滔不绝地对记者讲述着，“我觉得我们现在全队都有变化，进步嘛，当然是在攻防转换方面。”
话题很自然地就转向了开幕式，姚明说：“其实我是两天前正式得到通知的，我知道旗手历来都有找男篮队员的惯例，像宋立刚、巩晓彬、刘玉栋，我觉得很光荣。”
“你会举着奥运史上最高的旗杆吗？”
“那得看旗杆有多高了？”
“那你以什么样的姿式来举旗杆呢？”
“像你这样”姚明一指记者拿着的话筒，“像我这么高的旗手，我不敢说是后无来者，但至少是前无古人吧？”
起身准备离开前，姚明看到记者，故意一本正经地点点头，很客气地说：“您好”
作旗手的第一步，就是要从训练开始，从对人礼貌开始。希望奥运史上最高的这名旗手能带领中国队永往直前。
