竞技体育赛场上,比的不仅是技术和战术,还有心理。没有过硬的心理素质,即使平时再纯熟的技术也可能走形,再巧妙的战术也可能失去应有的威力。也正因为如此,运动心理学越来越多地被融入竞技体育中,走进专业队的心理学家也越来越多。相对于美、俄等体育强国,虽然我国的运动心理学进入赛场稍晚,但它同样为我国体育健儿在奥运赛场上摘金夺银起到了巨大的作用,并受到我国越来越多的运动队的重视。
雅典奥运会,作为中国奥运健儿保驾护航的重要措施之一,心理训练和疏导已成为备战的必修课。这门课的老师们虽然不能享受去雅典的待遇,可他们所起的作用将会在奥运赛场上放大、再放大。
解密:30多名专家为奥运健儿护航
“备战雅典,中国军团的心理素质训练从来没有如此受到重视。”一位国内知名的运动心理学专家告诉记者,“自今年2月起,我国大概有30多名运动心理学专家驻进各个运动队,并对奥运队员进行心理素质方面的专项调查和训练。”
心理训练和体能训练、技战术训练、恢复训练一样是竞技体育训练中的四大组成部分之一,但直到本届雅典奥运会备战,心理训练的重要性才被统一认识。雅典奥运备战,是国家体育总局第一次在奥运会之前向各运动队派驻心理专家。7月20日,在中国奥运代表团名单成立的当天,国家体育总局局长助理肖天在接受记者采访时称,国家队运动员的比赛心理带有普遍性,理应受到我们的普遍重视。
备战雅典奥运会,心理素质训练的目的是什么?一位参与其中的运动心理学专家告诉记者,主要是保证运动员在参赛时能够正常发挥出自己应有的水平,排除比赛时主客观因素对运动员的影响,增强运动员的自我控制能力。目的虽然简单,但做到却并不容易。据了解,心理专家进驻运动队后,都会对运动员进行一定的观察,然后通过各种方式对运动员进行测试,以判断运动员各个方面的心理素质,然后再根据各个运动员的情况,有针对性地进行心理方面的专项辅导。
心理专家的到来受到了各个运动队的普遍欢迎。中国乒乓球队在6月初福建集训的一开始就带了心理专家过去,并在心理专家辅助下进行了各方面的抗干扰训练。受到裁判判分影响很大的中国跳水队更是将心理方面的训练,列为奥运备战工作中的重中之重;中国游泳队的罗雪娟在心理专家的辅导下甚至有了以后当心理专家的冲动。而像射击、羽毛球这些对心理方面要求很高的运动队,早在悉尼奥运会之前就主动邀请运动心理学的专家指导,有过成功经验的他们此次备战雅典奥运,自然是更加配合心理专家的到来。
这些驻进各运动队的运动心理学专家不会随队前往雅典。但在雅典奥运会上,中国运动员的比赛肯定会受到心理专家的辅导。据了解,这些运动员心理学专家为各运动队的奥运队员都编写一个小册子,为运动员届时的比赛前后设计一个“程序”:在雅典什么时候做什么事,什么时候想什么,遇到一些未想到的主客观因素该怎么办?
遗憾:心理专家不能去雅典
在中国奥运代表团中,一共有23名医务人员,其中以治疗医师和急救人员为主,但并没有配备心理方面的医生。备战奥运,运动心理学专家的重要性已日趋被运动员、教练和管理层所认识,但他们为何不随队出征呢?遗憾的是,相关人士对此都不愿多谈。
记者首先向国家体育总局竞技司询问,不过当记者谈及此问题时,一位工作人员称此问题敏感,不愿发表看法。随后,记者采访了长期跟踪国家队的一位运动心理学专家,这位专家对此显然也不愿多谈,只是说:“可能是编制上有问题吧,据我所知,很多运动队连自己的教练都带不齐整,哪还会带心理专家呢?”
“不是说运动心理学的专家对运动员比赛时的情绪稳定与否很重要吗?”记者反问。这位专家回答道:“那还可能是重视程度不够的原因吧。”
据了解,此次出征雅典,中国奥运代表团的规模空前,一共有633人前赴雅典,由于这份名单兼顾2008,要“保鲜”4年,所以只要这次奥运达标的运动员,都有机会前往雅典锻炼。由此,很多运动队不得已,对教练名单都进行了缩减,比如中国女足主教练张海涛仍然在为技术教练魏宏文前往雅典而努力,其他很多运动队都有类似情况。正因如此,国家体育总局很难有空余的编制留给运动心理学专家,心理学上的指导尽管重要,但还不足以重要到可以比肩那些从事技战术和体能训练的教练。
此外,心理专家不能前往雅典还有一个颇为重要原因。尽管目前各运动队的教练和心理专家之间的磨合期已过,并在许多方面都有一定的共识。但不可否认的是,在训练的一些方面和备战的重点而言,他们之间还是存在着一定分歧,这种分歧一旦出现在雅典比赛现场,负面影响不可小视。
不仅如此,还有一些教练认为雅典奥运会的现场心理教育工作,更多的是应该由教练员完成。中国体操队副领队张佩文认为:“对于队员的心理教育和大赛减压,大部分工作都应该由教练做,因为教练是最了解队员的,他们知道不同的队员需要不同的心理辅导方式。”
令人感到尴尬的是,一位运动心理专家如此诙谐地告诉记者:“雅典奥运会上如果有队员意外失败,答案肯定是心理素质不过关,你到时可以注意一下。”
差距:我们落后20年!
一位运动心理学专家忧心忡忡地告诉记者:“在我国,运动心理学无论是在理论上,还是用于实践中,都比国外先进国家落后20年。”
美国和俄罗斯是毋庸置疑的体育超级大国,在运动心理学这块,他们同样也处于世界领先地位。据了解,俄罗斯甚至视这方面的知识为绝对机密,外人根本难以知道他们在学术上研究上出了什么成果,包括在实践方面,外人也是难以知道他们对运动员进行过什么样的专业测试和辅导。在我国的运动心理学学术的研究中,关于俄罗斯在此方面研究的资料非常少。
美国在运动心理学方面的造诣非常深,并广泛应用于实践当中。美国的一些运动员,为了在竞技上取得好成绩,争相聘请一些运动心理学专家作为自己的顾问,由此一些运动生理学专家甚至开设服务机构,专门为运动员的心理健康进行服务。每逢奥运会,美国也都会有自己的心理医生出征,大概有一个医疗医生就有一个心理医生。除此之外,一些运动员还自己聘请运动员作为自己的心理顾问随军出征,进行“一对一”的心理辅导。
加拿大对运动心理学同样非常重视。在加拿大自己实力颇强的冰雪项目中,他们甚至给运动心理专家留有专门的编制,这在其他国家非常少见。
历史:自下而上的发展历程
早在1988年的汉城奥运会,运动心理学知识就曾运用在我国运动员身上,这在当时还为中国运动员的夺金立下了汗马功劳,但这只是个别现象。运动心理学真正被广泛应用还是源于4年前的那一句话。
4年前,悉尼奥运会,中国军团的首金“难产”,赵颖慧因为背负巨大的压力没能为中国军团夺得首金。隔日,陶璐娜为中国夺得首金。面对电视镜头,她首先感谢的不是她的教练,不是她的父母,她最先说的是“首先感谢帮助我的心理专家”。因为首金来得艰难,这样的一句话来得是如此的震撼。第一次,前方代表团的教练和官员感受到了运动心理学的重要性;第一次,身在祖国后方的运动心理专家们有了扬眉吐气的感觉。
在我国,运动心理学在学术界的研究其实早在上世纪80年代就已经开始,但迟迟没有被竞技体育界所重视,因此很长时间内没有用于实践当中。这直接造成了我国在此方面研究力量的薄弱。据了解,在我国,从事运动心理学研究的人数总共不会超过50个。
一位运动心理学方面的专家告诉记者,运动心理学在我国用于实践是一个自下而上的过程,先从运动员开始,然后到教练员,最后到管理层。上个世纪90年代中后期,一些在学校上过文化素质课的运动员,开始主动接触运动心理学,并接受运动心理学专家的辅导。随后,运动心理学逐渐被广泛认识和重视,当然此前,射击等一些对心理素质要求非常高的运动队主动寻求运动心理学专家的帮助,这甚至早在1988年的汉城奥运会就曾被运用。
一位运动心理学专家向记者分析说,随着上世纪90年代我国向社会市场经济转变,人的思想也发生了很大的变化,运动员同样如此。竞技场成了名利场,运动员在参加奥运会这样的大型比赛时会想到很多对比赛造成不利的因素。这种情况下,运动心理学会越来越重要,越来越受重视。(朱永超)