1956年16届奥运会前，美国的举重大力士保罗·安德逊因为过于放纵饮食而极度超重。

　　为了参加奥运会举重项目的比赛，教练为他制订了一个减肥食谱，使他在6周内减轻了60磅。

　　在重量级举重比赛中，保罗·安德逊与阿根廷选手施维蒂同样举起了1102磅的总重量。

　　赛后称体重是，施维蒂的体重是316.5磅，而减肥后的保罗·安德逊的重量竟然比施维蒂还要轻2.5磅。

　　因此，保罗·安德逊便获得了这枚奥运会举重的金牌，他的减肥食谱其可谓是一个金牌食谱了。