1988年开始在南昌市体校进行专业训练，教练是来敏倩。1994年进入江西省体工大队接受训练，教练是汪莎莉、冯上豹。1999年入选国家队，教练是冯上豹。

主要成绩：
1998年 全国冠军赛50米仰泳冠军
1999年 世界杯短池赛北京站50米、100米仰泳冠军，100米混合泳第三名
1999年 世界短池游泳锦标赛100米混合泳第五名
2000年 亚洲游泳锦标赛100米仰泳、100米蝶泳、200米混合泳、4X100米混合泳接力、 4X200米自由泳接力五项冠军
2000年 全国冠军赛100米仰泳冠军
2001年 第9届全国运动会100米仰泳冠军
2002年 釜山亚运会200米混合泳亚军
2003年 天津全国游泳冠军赛男子50米仰泳冠军
2003年 张家港全国游泳锦标赛男子100米仰泳冠军
2003年 世界大学生运动会100米、200米仰泳冠军
2004年 全国游泳冠军赛100米仰泳冠军

主要纪录：
2002年 温州全国游泳锦标赛以25.85的成绩创男子50米仰泳亚洲纪录
2003年 天津全国游泳冠军赛以25.82的成绩创男子50米仰泳全国纪录
2003年 张家港全国游泳锦标赛以54.73的成绩创男子100米仰泳全国纪录
2004年 山西全国游泳冠军赛暨奥运会选拔赛以54.37的成绩创男子100米仰泳亚洲纪录和全国纪录